منذ أن ظهر السباح مايكل فيلبس بآثار حجامة دائرية على كتفيه في أولمبياد 2016، أصبحت الحجامة جزءًا معروفًا من تعافي كثير من الرياضيين. نستعرض هنا كيف تُستخدم فعليًا لآلام التمرين وتيبّس العضلات وإعادة التأهيل، وما تقوله الأبحاث اليوم، وما نوصي به في مالمو، ومتى يجب تجنّبها تمامًا.