Spända axlar, hårt spänd käke och tankar som snurrar när du väl lagt dig. Det är en av de vanligaste beskrivningarna vi hör i studion. Många bokar en behandling för värk i nacke och rygg, och upptäcker sedan att de sover bättre. Här går vi igenom varför, vilka behandlingar som passar och var forskningens gränser går.